rund ums laufen
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female performance lauftraining
Möchtest du auch endlich deinen Körper so richtig verstehen und mit ihm zusammen und nicht gegen ihn trainieren?
Wenn wir verstehen, wie unser Zyklus funktioniert und wie wir unseren Körper in den verschiedenen Zyklusphasen fordern und unterstützen können, dürfen wir zusammen mit unserem Körper über uns hinaus wachsen.
Ich unterstütze dich sehr gerne auf diesem Weg!
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personal training
Du möchtest mit dem Laufen beginnen, findest aber den
Einstieg nicht?
Du brauchst Unterstützung mit ergänzenden Trainings, wie zum Beispiel Stabilitätsübungen, Rumpfstabilität, Lauf-Übungen?
Du möchtest eine Krafttrainingsroutine entwickeln, aber nicht ins Fitnesscenter
gehen dafür?
Gerne unterstütze ich dich dabei!
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meine ernährungs- und ausrüstungspartner
Das Training ist das Eine, die Ernährung und die Ausrüstung das Andere, um langfristig Erfolge feiern und auch auf längeren Abenteuer bestehen zu können.
Ich arbeite mit zwei starken Partnern im Bereich Sporternährung und Sportbekleidung zusammen.
Hammer Nutrition
Compressport
Gerne berate ich dich und helfe dir bei deiner Bestellung.