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yoga über mittag, singsaal schule tägelmoos
Ich freue mich, dass Angebot "Yoga über Mittag" im Januar 2025 weiterführen zu dürfen!
Ort: Singsaal, Schule Tägelmoos, Wurmbühlstrasse 9, 8405 Winterthur
Zeit: Montag, 12:30 - 13:15 Uhr
Mitbringen: eigene Yogamatte falls vorhanden, ansonsten gibt es in der Turnhalle Gymnastikmatten, die genutzt werden können
Für wen: für alle Mitarbeitenden der Schule Tägelmoos und alle die sich gerne über Mittag etwas Gutes tun möchten - der Kurs ist öffentlich.
Yoga über Mittag ist ein Angebot, welches dir den Raum gibt, im Arbeitsalltag durchzuatmen, wieder zu dir zu kommen und durch die Bewegung einen guten Draht zu deinem Körper aufzubauen. Wir üben sehr achtsam und darauf bedacht, dass wir wichtige "Yoga-Tools" in unseren Alltag transferieren können - z.B. Atmung, Aufrichtung, Bewusstsein. Die Stunden sind so aufgebaut, dass Yogaunerfahrene erste Yogaerfahrungen sammeln können und auch die Fortgeschritteneren Yogis und Yoginis nicht zu kurz kommen.